Fordul a kocka! – Hogyan legyen rossz napból jó napunk?

Mind ismerjük az érzést amikor már reggel kinyílik a szemünk érezzük, hogy ez nem lesz a legjobb napunk. Hisztisek vagyunk, fáradtak, nyűgösek és azt érezzük, hogy az egész napunk/hetünk ilyen lesz. De ennek nem kell így lennie! Egy szuper egyszerű módszerrel, amit bármikor alkalmazhatsz az ilyen szenvedős napokból is jó napot faraghatsz és a mai […]

Hogyan tanulj meg relaxálni amikor kiégve érzed magad?

Sziasztok! Egy újabb rövid hétindító podcast epizóddal jelentkezem nektek, ezúttal arról, hogy hogyan tanuljunk meg újra relaxálni, amikor állandóan zaj van a fejünkben. Lehet ez kiégés esetén vagy csak, ha szeretnéd azt elkerülni és látod, hogy az életviteled ehez vezethet. Levezettem két egymást követő lépésben, hogyan tudjátok a pihenést újra beiktatni az életetekbe. Mint legutóbb, […]

Hogyan manifesztálj sikeresen 5 lépésben

Sziasztok! Örömmel osztom meg veletek az első podcast epizódomat, amiben elárulom nektek az én mindig sikeres manifesztációs technikám. Minden hétfőn új epizóddal készülök majd nektek magyarul. Lesz meditáció, egészségmegőrzés, életmód, interjúk és sok más érdekesség. Tartsatok velem minden hétfőn, hogy motiváltan induljon a hetetek! Ha bármi hozzáfűzni valótok van vagy szeretnétek elmesélni, mit sikerült bevonzanotok […]